Dans le monde d'aujourd'hui, beaucoup de tensions, de peurs, de stress, d'anxiété ou d'états d'épuisement sont causés par un déséquilibre des énergies vitales. La 1ère étape consiste à  repérer les signes de ce désordre en soi pour pouvoir faire face et trouver un apaisement durable.

Par exemple: Ressentez-vous régulièrement la sensation de passer à côté de votre vie, de suivre des scénarios imposés, d'être trop souvent stressé ou agacé? Souffrez-vous de tensions nerveuses, de douleurs musculaires chroniques, de troubles fonctionnels ou de problèmes de sommeil...?

En réponse, le ZEN Coaching propose une harmonisation douce et subtile du corps, du cœur et de l'esprit par l'étude des pratiques énergétiques et méditatives comme la respiration consciente, la méditation, la visualisation créatrice mais aussi le Qi Gong et le Tai Chi Chuan dans sa dimension martiale de pleine présence.

Le travail d'accompagnement se vit comme un processus 100% individualisé. Il vous offre un espace de tranquillité et de liberté de façon à ressentir votre vie, votre corps et le monde autour de vous avec plus de douceur, de fluidité et de force intérieure.

De nombreuses problématiques sont accueillies: des situations de stress chronique, de burnout, des blocages énergétiques entraînant des tensions dans le corps, des ruminations mentales, de l'anxiété, des difficultés à lâcher-prise, un manque de confiance et d'estime de soi, des soucis financiers ou professionnels, des pertes d'énergie pendant et après les traitements de chimiothérapie....   

Les bénéfices récoltés sont illimités:

• une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et de vos émotions
• une belle maîtrise de soi
• une plus grande estime de soi
• une confiance forte en son centre et son axe de vie
• un ancrage profond et une canalisation juste de sa propre énergie vitale
• un gain durable de calme et de concentration
• plus de détermination et une grande clarté d'esprit, plus de souplesse et d'adaptation au changement
• une grande force intérieure
• Une ouverture spirituelle à une dimension plus vaste

• En séance individuelle. Uniquement sur rendez-vous (Béatrice de Haan - Gsm 0475 / 515.000
• email: beadh@skynet.be
• Durée: 1h00. Prix: 60 euros 
• Durée: 1h30: Prix: 80 euros
  
• Adresse: Avenue de Tervueren 200 à 1150 Bruxelles ( métro Montgomery, sortie Broqueville)

Les séances peuvent être déductibles de vos frais professionnels dans le cadre de "prévention et gestion du stress".